Ätherische Öle

Das Wort "ätherisch" stammt aus dem griechischen und wird mit "Himmelsduft" oder "die duftende Seele der Pflanze" übersetzt.

Ätherische Öle wirken unmittelbar auf unsere Stimmungen und Emotionen. Sie beeinflussen die Produktion von Hormonen und Botenstoffen und haben eine psychische und körperlich aktivierende Wirkung. Aktivierende Öle wie Rosmarin und Zitrone zeigen eine Frequenzsteigerung der Gehirnwellen. Beruhigende Effekte erzielt man durch langsamer werdende Gehirnwellen, welche unter anderem mit den ätherischen Ölen Sandelholz, Lavendel, Weihrauch und Linaloeholz hervorgerufen werden können.

Man unterscheidet zwischen der Aromatherapie, welche der klassischen westlichen Medizin zugeordnet und von Ärzten angewandt wird und der Aromapflege. Bei der Aromapflege werden ätherische Öle als private Hausmedizin, zur Steigerung der Lebensqualität oder zur Hauskosmetik eingesetzt.

Bei der Arbeit mit ätherischen Ölen ist es wichtig, dass nur hochwertige, naturreine Öle aus kontrolliert biologischem Anbau verwendet werden, welche keine synthetischen Zusatzstoffe enthalten.

die wirkung von ätherischen ölen

Ätherische Öle besitzen eine sehr feine Molekularstruktur und gelangen entweder über die Haut bzw. die Schleimhaut oder durch das Einatmen in den Blutkreislauf und das limbische System im Gehirn.

ANTIBIOTISCHE WIRKUNG

Viele ätherische Öle wirken antibakteriell, antiviral oder sogar pilzhemmend. Diese Eigenschaften dienen eigentlich dazu, die Pflanze vor Schäden und Krankheiten zu schützen, aber auch der Mensch kann davon profitieren. Die ätherischen Öle werden jedoch nicht so eingenommen wie Antibiotika, sondern in Mischungen auf die Haut aufgetragen.

BEFREIUNG DER ATEMWEGE

Ätherische Öle wirken häufig schleimlösend und sind daher gut dazu geeignet, die Atemwege freizulegen und den Husten zu lindern.

FÖRDERUNG DER VERDAUUNG

Eine große Anzahl an Pflanzen, welche verdauungsfördernde Öle enthalten, werden bereits seit vielen Jahrtausenden als Gewürze verwendet. Sie werden zusammen mit der Nahrung aufgenommen und regen die Verdauungsorgane zur Arbeit an.

KRAMPFLÖSENDE WIRKUNG

Verkrampfungen können in vielen Bereichen des Körpers entstehen und unterschiedliche Beschwerden auslösen. Krämpfe der Gebärmutter machen beispielsweise vielen Frauen zu schaffen und auch Kopfschmerzen, Migräne und Blähungen werden durch Verkrampfungen bestimmter Bereiche hervorgerufen. Durch die krampflösende Wirkung von vielen ätherischen Ölen können diese Beschwerden weitgehend gelindert werden.

HAUTPFLEGENDE WIRKUNG

Durch den Einsatz von ätherischen Ölen wird die Durchblutung der Haut gefördert. Dadurch fühlt sich die Haut gesund an und der Heilungsprozess wird in Gang gesetzt. Die antibiotischen und entzündungshemmenden Eigenschaften vieler ätherischer Öle wirken gegen Krankheitserreger und verhindern Hautentzündungen.

SEELISCHE WIRKUNG

Der Geruchssinn ist der älteste Sinn in der Entwicklungsgeschichte und trägt viel zu unserer seelischen Gesundheit bei. Gerüche werden direkt in das Gehirn und in Bereiche die zum Unterbewusstsein, zur Gefühlssteuerung und zum vegetativen Nervensystem gehören, geleitet. Sie wirken sich daher direkt auf den Gefühlszustand und die Befindlichkeit aus und werden auch gerne als Lernduft oder zur Konzentrationssteigerung eingesetzt.

das einsatzgebiet von ätherischen ölen

Die Öle werden aus den Blüten und Samen, dem Holz und Harz, der Blätter oder Zweige von rund 245.000 Pflanzen gewonnen. Sie können grob nach ihrem Einsatzgebiet eingeteilt werden:

Blütenöle stehen für Offenheit nach oben, Freiraum, Energie, Lebensfreude und Leichtigkeit.
Samenöle können gut bei Erkältungen eingesetzt werden.
Harzöle wirken heilend, z.B. bei seelischen Krisen.
Ätherische Öle aus Wurzeln geben Sicherheit, Stabilität, Standhaftigkeit und Widerstand.
Ätherische Öle aus dem Stamm helfen, die eigene Mitte zu finden.
Ätherische Öle aus Blättern und Zweigen bilden den Rahmen und geben Schutz.

Durch das breite Spektrum an Eigenschaften können ätherische Öle in fast allen Lebensbereichen eingesetzt werden.

Beim Einsatz bei Kindern oder älteren Menschen ist allerdings größte Vorsicht geboten, da unerwünschte Nebenwirkungen auftreten können.

Ätherische Öle können kein vom Arzt verschriebenes Medikament ersetzen, sondern wirken vielmehr unterstützend.

die auswahl der richtigen ätherischen öle

Da ätherische Öle auf die Haut aufgetragen bzw. eingeatmet werden, ist es wichtig, dass qualitativ hochwertige Öle verwendet werden. Ich wähle mit Ihnen gemeinsam die ätherischen Öle aus, die am besten zu Ihren individuellen Bedürfnissen passen.

Dabei arbeite ausschließlich mit 100% naturreinen ätherischen Ölen aus kontrolliert biologischem Anbau.

Synthetische Duftstoffe haben keinen gesundheitlichen Nutzen. Sie rufen häufig Unverträglichkeiten hervor und es besteht ein Risiko der Überdosierung.

ÄTHERISCHE ÖLE IM ALLTAG

In vielen Haushalten werden ätherische Öle fast täglich verwendet und sind kaum mehr wegzudenken. Sie dienen als Ersthelfer bei kleinen Verletzungen, als Raumduft oder als Meditations- und Einschlafhilfe.

ÄTHERISCHE ÖLE ZUM LERNEN

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Motivation und die Lernbereitschaft allein durch das Schnuppern an bestimmten ätherischen Ölen gesteigert werden kann. "Lerndüfte" können demnach die Leistung sowie die Konzentration und in weiterer Folge die Noten positiv beeinflussen.

Damit Sie die richtige Duftmischung für sich finden, helfe ich Ihnen gerne bei der Auswahl der ätherischen Öle. Kontaktieren Sie mich hierfür telefonisch oder über mein Kontaktformular.